Trong môi trường đầy áp lực và sao nhãng, làm thế nào để chúng ta có thể tập trung vào những điều quan trọng, đảm bảo trạng thái tốt nhât của bản thân dù là làm việc tại nhà và hay tại văn phòng?

Đây chính là câu hỏi mà ebook này sẽ giúp bạn giải đáp. Bằng cách trình bày những cái nhìn từ các chuyên gia hàng đầu hiện nay về việc phát triển thói quen tích cực, tư duy, mục tiêu và năng suất, ebook này sẽ cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để đồng nhất sự chú ý với ý định của bạn, giúp bạn tối ưu hóa sự tập trung và cuối cùng là vào được trạng thái dòng chảy. Từ việc kết nối não bộ với sự tập trung sâu, đến việc xây dựng kỹ năng tư duy để đạt hiệu suất cao nhất. Bạn sẽ hiểu biết thêm về các nghiên cứu khoa học đằng sau mục tiêu, năng suất, tư duy và phát triển các phương pháp để nâng cao các yếu tố đó trong và ngoài công việc.

Ebook gồm 4 phần chính: 

1 – MỤC TIÊU Morgan DeBaun đã lãnh đạo có mục đích và sự đồng cảm như thế nào?

2 – MINDSET Những gợi ý của Adam Grant về cách chuyển từ trạng thái trì trệ sang trạng thái phát triển.

3 – NĂNG SUẤT Dr.Sahar Yousef và Dr. Michael Gervais đưa ra những giải pháp về cách cải thiện sự tập trung.

4 – THÓI QUEN Adam Grant tìm kiếm trạng thái dòng chảy cho một tập thể